SAMO 10 MINUTA DNEVNO I DESIT ĆE SE ČUDO: Držite noge podignute, rezultati vidljivi nakon nekoliko dana

Uncategorized  0
SAMO 10 MINUTA DNEVNO I DESIT ĆE SE ČUDO: Držite noge podignute, rezultati vidljivi nakon nekoliko dana
Written by:
admin
Posted on:
June 5, 2018


Možda će vam se učiniti da je ova vježba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona vrlo korisna za vaše zdravlje.



Ovo nije obična vježba, već prava terapija. Slična je jogi, čiji je cilj da uspostavi vezu između tijela i duha, a takođe je veoma korisna i za cirkulaciju. Nemojte se plašiti da isprobate nešto novo. Ova vježba neće uticati na vašu figuru, niti će učiniti vaše noge ljepšim, ali će vam pomoći da se bolje osjećate i fizički i psihički, što je takođe veoma važno.

5 korisnih efekata ove vježbe:



Smanjuje otok u nogama,
Otklanja sindrom umornih nogu,
Poboljšava varenje,
Opušta nervni sistem,
Doprinosi psihičkom miru.
Izvođenje vježbe: Pronađite mirno mjesto i izdvojte 10 minuta koje ćete posvetiti sebi.

Izvor:  24hzanimljivosti.com